Der er gået dans i den !!!

Ja du må hellere læse videre for ja, jeg er blevet tosset med at danse.
Efter en uge på Club La Santa, 26 graders varme, cykling, løb, tennis, surf og 3 dance aerobics timer er humøret i top, kuløren i orden og hoften snurret rundt i adskillige mærkelige danse cirkler. Og ja jeg kan li det. Det hele kulminerede så til julefrokost med kollegaerne i fredags hvor der var arrangeret 1½ time med jive og Michael Jackson dance. Hvad skal det ikke føre til, i hvert fald førte det til at min træning fredag nat var DANS DANS OG DANS og nu med nye moves.
Så til dem der er kørt lidt surt i vinterens mørke løbe og cykleture - så prøv med dans som et supplement til træningen, det giver massere af grin og bevægelsesglæde.

pole dance med Kristin

yes så er det prøvet og uhhh det var fedt. Blev i hvert fald udfordret på min feminine side, koordination og ynde, og tro mig - det var i hvert fald ikke yndefuldt. Opvarmningen var nok det sværste, at hænge på stangen var ok, men et smukt syn var det helt sikket ikke. Talent ??? Sjovt, bestemt ja, prøve det igen... ja det det tror jeg faktisk ville være en mulighed og sundt. Mit adventure gen blev udfordret og Kristin og jeg fik grinet en del af hinanden og specielt under Tyra Banks gang, ja hvem skulle ha troet det.

nakkede Jonas - vigtigt

25 km off road i Assens bød på en overraskelse da min arbejds- og cykel(racer!!!) glade kollega var blevet lokket til de 25 km i mudder og vand, så den interne psykiske krig var allerede startet ugen op til. Da jeg vidste han ville blive hård at skulle møde på arbejde det næste halve år hvis han slog mig, var det bare at give den gas og få ham sat. På min 10 og sidste runde fik jeg ham overhalet med en runde - yes, så er det mig som kan hovere den næste periode.
Det næstbedste ved løbet var at 1. præmien var gratis deltagelse til næste år - yahh for jeg gør det helt sikekrt igen.
Benene i dag har igen fint og er klar på en lille cykeltur, da det ellers står på rengøring...

Den kommende uge slutter perfekt med en flyvetur søndag til La Santa Sport - kan næsten ikke vente på fed træning og sol og i hel uge. Inden da, hvis vi er heldige ,skulle der endelig være udsigt til lidt stangdans (ja signe og skal prøve liste et kamera med ind)

så er jeg i gang

Ja hvorfor ikke også en blog. I dag står det på kajaktur og sauna med farmor - det kan du lige så godt lære er det samme som AnneMette. Det regner og møg kedeligt vejr så hvorfor ikke begive sig ud på vandet vi bliver jo alligevel våde.